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진료 과목
🌾 재생다이어트
체질별 맞춤 관리
살이 찌는 원인은 단순히 '많이 먹어서'가 아닐 수 있습니다.
소화 기능, 수분 대사, 호르몬 균형, 수면의 질 — 이 모든 것이 체중과 직접 연결되어 있습니다.
재생다이어트는 체질을 분석하고, 살이 찌는 근본 원인을 파악하여
요요를 줄이면서 건강하게 체중을 관리하는 것을 목표로 합니다.
🩺 주요 관리 항목
체질별 비만 관리
같은 양을 먹어도 살이 더 찌는 체질이 있습니다. 수독형(수분 정체), 기허형(기력 저하), 열성형(대사 과잉) 등 체질에 따라 비만의 양상이 다르고, 접근 방법도 달라져야 합니다.
→ 체질 진단 후 맞춤 처방으로 대사를 활성화하고, 체지방이 효율적으로 소비되도록 돕습니다.
부종·수분 대사 이상
아침마다 붓거나, 저녁에 다리가 부어오르거나, 몸 전체가 무겁게 느껴지는 경우입니다. 이런 증상은 단순한 붓기가 아니라 수분 대사 기능의 문제일 수 있습니다.
→ 수분 배출을 원활하게 하고, 부종의 원인이 되는 몸 속 습기를 해소합니다.
식욕·소화 조절
야식·폭식 충동이 강하거나, 먹은 양이 적어도 소화가 잘 안 되는 경우입니다. 소화기 기능이 약하면 흡수가 과도해지거나 배출이 느려져 체중 조절이 더 어려워집니다.
→ 식욕 조절과 소화 기능 개선을 동시에 접근하여 건강한 식이 패턴을 만들어 갑니다.
💡 재생다이어트는 단기 감량보다 체질 개선을 통한 지속 가능한 체중 관리를 목표로 합니다.
전화 상담 시 현재 체중·식습관·생활 패턴을 함께 말씀해 주시면 더욱 정확한 상담이 가능합니다.
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